Naslov Pretreniranost kod žena : završni rad
Naslov (engleski) Overtraining in Women : Undergraduate Thesis
Autor Lidija Knežević
Mentor Nataša Zenić - Sekulić (mentor)
Član povjerenstva Nataša Zenić - Sekulić (predsjednik povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila akademski / stručni stupanj Sveučilište u Splitu Kineziološki fakultet Split
Datum i država obrane 2021-09-20, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko područje, polje i grana DRUŠTVENE ZNANOSTI Kineziologija
Sažetak Među brojnim problemima s kojima se sportaši susreću, pretreniranost je jedna od najčešćih
problema. Pretreniranost je relativno čest pojam u svijetu sporta, posebno kod profesionalnih
sportaša, stanje pretreniranosti nije rezervirano samo za profesionalne i vrhunske sportaše,
nego i za početnike u sportu. Pretreniranost se definira kao pojava izazvana neprimjerenim
sadržajima i metodama rada i primjenom prekomjernih opterećenja. Pretreniranost je stanje
nemogućnosti obavljanja
... Više treninga na razini do koje je sportaš došao prije nego je pretjerao s
fizičkim opterećenjem i doveo se u stanje dugotrajnog osjećaja iscrpljenosti. Javlja se zbog
neprimjerenog omjera između ulaganja napora i odmaranja u kombinaciji s raznim vanjskim
stresorima. Poremećaj u prehrani, izostanak menstruacije ( amenoreja ), prerana osteoporoza
( poremetnje koštane gustoće ), psihički stres, mala tjelesna težina i postotak masnog tkiva
su poremećaji koji predstavljaju aktualan problem kod sportašica zbog posebno bitne tjelesne
kompozicije, odnosno, odnosi se na sportašice koje se bave gimnastikom, trčanjem, plesom
i umjetničkim klizanjem zbog konstantnog održavanja idealne tjelesne težine. Nedovoljna
količina raspoložive energije glavni je pokretač u nastanku poremećaja reproduktivne
funkcije i poremećaja koštanog sustava koji se javlja u sklopu trijasa. Liječenje trijasa
sportašica je dugotrajan i složen postupak koji zahtijeva uključivanje tim stručnjaka
( liječnika, psihijatra ili psihologa, nutricionista, trener i obitelj sportaša ). Za liječenje
sindroma pretreniranosti je potreban odmor, smanjenje stresa i terapije koje uključuju
psihološko savjetovanje. Sakrij dio sažetka
Sažetak (engleski) Among the many problems that athletes face, overtraining is one of the most common
problems. Overtraining is a relatively common term in the world of sports, especially among
professional athletes, the state of overtraining is not only reserved for professional and top
athletes, but also for beginners in sports. That is defined as a phenomenon caused by
inappropriate content and methods of work and the application of excessive loads.
Overtraining is a state of inability to
... Više perform training at the level reached by the athlete before
overtraining and a state of prolonged feeling of exhaustion. It occurs due to an inappropriate
ratio between the investment of effort and rest in combination with various external stressors.
Eating disorders, absence of menstruation (amenorrhea), premature osteoporosis (bone
density disorders), mental stress, low body weight and fat percentage are disorders that are a
current problem for athletes due to a particularly important body composition, and refers to
athletes who engaged in gymnastics, running, dancing and figure skating due to the constant
maintenance of an ideal weight. Insufficient amount of available energy is the main driver in
the development of disorders of reproductive function and disorders of the skeletal system
that occur within the Triassic. Treatment of Triassic athletes is a lengthy and complex
procedure that requires the involvement of a team of experts (physician, psychiatrist or
psychologist, nutritionist, coach and family of athletes). Treatment of overtraining syndrome
requires rest, stress reduction, and therapies that include psychological counseling. Sakrij dio sažetka
Ključne riječi
pretreniranost
žene
Ključne riječi (engleski)
overtraining
women
Jezik hrvatski
URN:NBN urn:nbn:hr:221:789412
Studijski program Naziv: Kineziologija Vrsta studija: sveučilišni Stupanj studija: preddiplomski Akademski / stručni naziv: sveučilišni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) kineziologije (univ. bacc. cin.)
Vrsta resursa Tekst
Način izrade datoteke Izvorno digitalna
Prava pristupa Pristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenja
Datum i vrijeme pohrane 2022-03-09 09:54:40