prikaz prve stranice dokumenta PRIMJENA PLIOMETRIJE U SVRHU PREVENCIJE OZLJEDA KOD VRHUNSKIH ODBOJKAŠA
Pristup korisnicima matične ustanove
završni rad
PRIMJENA PLIOMETRIJE U SVRHU PREVENCIJE OZLJEDA KOD VRHUNSKIH ODBOJKAŠA
2022. urn:nbn:hr:150:845042
Bošnjak, Nina
Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru
Odjel za zdravstvene studije

Citirajte ovaj rad

Bošnjak, N. (2022). PRIMJENA PLIOMETRIJE U SVRHU PREVENCIJE OZLJEDA KOD VRHUNSKIH ODBOJKAŠA (Završni rad). Vukovar: Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:845042

Bošnjak, Nina. "PRIMJENA PLIOMETRIJE U SVRHU PREVENCIJE OZLJEDA KOD VRHUNSKIH ODBOJKAŠA." Završni rad, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, 2022. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:845042

Bošnjak, Nina. "PRIMJENA PLIOMETRIJE U SVRHU PREVENCIJE OZLJEDA KOD VRHUNSKIH ODBOJKAŠA." Završni rad, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, 2022. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:845042

Bošnjak, N. (2022). 'PRIMJENA PLIOMETRIJE U SVRHU PREVENCIJE OZLJEDA KOD VRHUNSKIH ODBOJKAŠA', Završni rad, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, citirano: 16.04.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:845042

Bošnjak N. PRIMJENA PLIOMETRIJE U SVRHU PREVENCIJE OZLJEDA KOD VRHUNSKIH ODBOJKAŠA [Završni rad]. Vukovar: Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru; 2022 [pristupljeno 16.04.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:845042

N. Bošnjak, "PRIMJENA PLIOMETRIJE U SVRHU PREVENCIJE OZLJEDA KOD VRHUNSKIH ODBOJKAŠA", Završni rad, Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru, Vukovar, 2022. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:845042

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:150:845042
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovPRIMJENA PLIOMETRIJE U SVRHU PREVENCIJE OZLJEDA KOD VRHUNSKIH ODBOJKAŠA
Naslov (engleski)APPLICATION OF PLYOMETRICS FOR THE PURPOSE OF INJURY PREVENTION IN TOP VOLLEYBALL PLAYERS
AutorNina Bošnjak
MentorDražen Pejić (mentor)
Član povjerenstvaMarko Kunac (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaDražen Pejić (član povjerenstva)
Član povjerenstvaErna Davidović Cvetko (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Veleučilište "Lavoslav Ružička" u Vukovaru
(Odjel za zdravstvene studije)
Vukovar
Datum i država obrane2022-09-29, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		BIOMEDICINA I ZDRAVSTVO
Kliničke medicinske znanosti
Sažetak
U radu je prikazan utjecaj pliometrije na prevenciju ozljeda u odbojci. Odbojka je vrlo dinamičan sport koji se u fazi igre sastoji od velikog broja naglih pokreta i doskoka koji lako mogu rezultirati ozljedom. Na odbojkaškom terenu različite skupine igrača ozljeđuju se različitom učestalošću. Najčešće se ozljeđuju obrambeni igrači, a najčešće ozljede su ozljede gležnjeva, ramena i koljena. Pliometrijskim treningom koji se sastoji od tri faze mogu se povećati stabilnost zglobova i poboljšati kvaliteta izvedbe. Ukoliko pliometrijski trening traje dulje od 8 tjedana rezultati su posebno vidljivi. To su dokazale brojne studije na brojnim skupinama koje su promatrane. U istraživanjima su nešto slabije zastupljene skupine starijih odbojkaša.
Sažetak (engleski)
The paper shows the impact of plyometrics on the prevention of injuries in volleyball. Volleyball is a very dynamic sport, which in the game phase consists of a large number of sudden movements and landings that can easily result in injury. On the volleyball court, different groups of players get injured with different frequency. Defensive players are most often injured, and the most common injuries are ankle, shoulder and knee injuries. Plyometric training consisting of three phases can increase joint stability and improve the quality of performance. If plyometric training lasts longer than 8 weeks, the results are particularly visible. This has been proven by numerous studies on numerous groups that have been observed. Groups of older volleyball players are slightly less represented in the research.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:150:845042
Studijski programNaziv: Fizioterapija
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: preddiplomski
Akademski / stručni naziv: stručni/a prvostupnik/prvostupnica (baccalaureus/baccalaurea) fizioterapije (bacc. physioth.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2022-09-30 07:16:36