prikaz prve stranice dokumenta Cestovno trčanje - sport i rekreacijska aktivnost
Pristup korisnicima matične ustanove
specijalistički diplomski stručni
Cestovno trčanje - sport i rekreacijska aktivnost
2021. urn:nbn:hr:117:068382
Frajzman, Dinko
Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet

Citirajte ovaj rad

Frajzman, D. (2021). Cestovno trčanje - sport i rekreacijska aktivnost (Specijalistički diplomski stručni). Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:068382

Frajzman, Dinko. "Cestovno trčanje - sport i rekreacijska aktivnost." Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2021. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:068382

Frajzman, Dinko. "Cestovno trčanje - sport i rekreacijska aktivnost." Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, 2021. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:068382

Frajzman, D. (2021). 'Cestovno trčanje - sport i rekreacijska aktivnost', Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, citirano: 15.04.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:068382

Frajzman D. Cestovno trčanje - sport i rekreacijska aktivnost [Specijalistički diplomski stručni]. Zagreb: Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet; 2021 [pristupljeno 15.04.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:068382

D. Frajzman, "Cestovno trčanje - sport i rekreacijska aktivnost", Specijalistički diplomski stručni, Sveučilište u Zagrebu, Kineziološki fakultet, Zagreb, 2021. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:068382

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:117:068382
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovCestovno trčanje - sport i rekreacijska aktivnost
Naslov (engleski)Road running - sport and recreational activity
AutorDinko Frajzman
MentorDrena Trkulja-Petković (mentor)
Član povjerenstvaDrena Trkulja-Petković (predsjednik povjerenstva)
Član povjerenstvaMario Kasović (član povjerenstva)
Član povjerenstvaDanijel Jurakić (član povjerenstva)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Sveučilište u Zagrebu
Kineziološki fakultet
Zagreb
Datum i država obrane2021-12-21, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		DRUŠTVENE ZNANOSTI
Kineziologija
Sažetak
Cilj ovog rada je obraditi cestovno trčanje kao sport i rekreacijsku aktivnost, odnosno prikazati težišno proces modeliranja sportske pripreme rekreativnih cestovnih trkača kao i strukturne elemente trčanja te one najvažnije psihofizičke pretpostavke i aspekte koji utječu na trkačku izvedbu i željeni sportski rezultat. Sažeto su prikazani struktura i osnovni elementi potrebni za kreiranje plana i programa treninga rekreativnih cestovnih trkača te su opisani psihofizički zahtjevi cestovnog trčanja. U radu su opisane i aktivnosti koje prethode kreiranju plana i programa treninga, a uključuju zdravstveni probir potencijalnih sudionika provedbe trenažnog procesa te dijagnostički postupak sposobnosti i osobina koje su najvažnije i dominantne u navedenoj sportskoj aktivnosti. Uz stručno izrađen i nadziran plan i program treninga te adekvatnu prevenciju ozljeda, odgovarajuću prehranu i potrebnu razinu motivacije, cestovni trkači će zasigurno ostvariti željena natjecateljska dostignuća.
Sažetak (engleski)
The aim of this paper is to deal with road running as a sport and recreational activity, ie to show the process of modeling sports preparation of recreational road runners as well as structural elements of running and the most important psychophysical assumptions and aspects that affect running performance and desired sports result. The structure and basic elements necessary for creating the plan and program for recreational road runners are summarized and the psychophysical requirements of road running are described. The paper also describes the activities that precede the creation of the training plan and program, and include medical screening of potential participants in the implementation of the training process and the diagnostic procedure of abilities and characteristics that are most important and dominant in this sport. With a professionally developed and supervised training plan and program, as well as adequate injury prevention, proper nutrition and the necessary level of motivation, road runners will certainly achieve the desired competitive achievements.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:117:068382
Studijski programNaziv: Izobrazba trenera; smjerovi: Akrobatski rock and roll, Atletika, Fitnes, Hrvanje, Jedrenje, Jedrenje na daski, Judo, Kajakaštvo, Karate, Klizanje, Kondicijska priprema sportaša, Košarka, Kuglanje, Nogomet, Odbojka, Ples, Plivanje, Ritmička gimnastika, Ronjenje, Rukomet, Skijanje, Sportska gimnastika, Sporstska rekreacija, Streljaštvo, Teakwondo, Tenis, Veslanje
Smjer: Sporstska rekreacija
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: specijalistički diplomski
Akademski / stručni naziv: stručni/a specijalist/ specijalistica trenerske struke (struč. spec. trenerske struke)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2022-01-31 09:37:54