prikaz prve stranice dokumenta TRENING MIŠIĆNE JAKOSTI
Pristup korisnicima matične ustanove
završni rad
TRENING MIŠIĆNE JAKOSTI
2021. urn:nbn:hr:258:212608
Rukavina, Robert
Veleučilište Ivanić-Grad

Citirajte ovaj rad

Rukavina, R. (2021). TRENING MIŠIĆNE JAKOSTI (Završni rad). Ivanić-Grad: Veleučilište Ivanić-Grad. Preuzeto s https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:258:212608

Rukavina, Robert. "TRENING MIŠIĆNE JAKOSTI." Završni rad, Veleučilište Ivanić-Grad, 2021. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:258:212608

Rukavina, Robert. "TRENING MIŠIĆNE JAKOSTI." Završni rad, Veleučilište Ivanić-Grad, 2021. https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:258:212608

Rukavina, R. (2021). 'TRENING MIŠIĆNE JAKOSTI', Završni rad, Veleučilište Ivanić-Grad, citirano: 19.04.2024., https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:258:212608

Rukavina R. TRENING MIŠIĆNE JAKOSTI [Završni rad]. Ivanić-Grad: Veleučilište Ivanić-Grad; 2021 [pristupljeno 19.04.2024.] Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:258:212608

R. Rukavina, "TRENING MIŠIĆNE JAKOSTI", Završni rad, Veleučilište Ivanić-Grad, Ivanić-Grad, 2021. Dostupno na: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:258:212608

Za citiranje koristite ovu mrežnu adresu: https://urn.nsk.hr/urn:nbn:hr:258:212608
Prijavite se u repozitorij kako biste mogli spremiti objekt u svoju listu.
Podaci o radu
NaslovTRENING MIŠIĆNE JAKOSTI
Naslov (engleski)MUSCLE STRENGTH TRAINING
AutorRobert Rukavina
MentorGoran Bobić (mentor)
Ustanova koja je dodijelila
akademski / stručni stupanj		Veleučilište Ivanić-Grad
Ivanić-Grad
Datum i država obrane2021-09-28, Hrvatska
Znanstveno / umjetničko
područje, polje i grana		BIOMEDICINA I ZDRAVSTVO
Kliničke medicinske znanosti
Sažetak
Nogomet je jedna od najpopularnijih sportskih igara. Nogometna igra zahtijeva visoku razinu kondicijskih sposobnosti kako bi nogometaš mogao obavljati aktivnosti za vrijeme igre. Jakost je jedna od elemenata snage, to je sila koju nogometaš proizvede tijekom maksimalne voljne kontrakcije u definiranim uvjetima. U programu treninga potrebno je primjenjivati sadržaje za razvoj jakosti, kako bi nogometaš bio efikasniji. Cilj ovog rada je opisati osnove planiranja i programiranja mišićne jakosti i ponuditi primjer treninga mišićne jakosti u nogometu u jednom mezociklusu.
Sažetak (engleski)
Football is one of the most popular sports games. The game of football requires a high level of fitness in order for a footballer to be able to perform activities during the game. One of the elements is strength, it is the force that a footballer produces during maximum voluntary contraction under defined conditions. In the training program, it is necessary to apply the contents for the development of strength, in order for the football player to be more efficient. The aim of this paper is to describe the basics of planning and programming muscle strength and to offer an example of muscle strength training in football in one mesocycle.
Ključne riječi
Ključne riječi (engleski)
Jezikhrvatski
URN:NBNurn:nbn:hr:258:212608
Studijski programNaziv: Fizioterapija
Vrsta studija: stručni
Stupanj studija: preddiplomski
Akademski / stručni naziv: stručni/a prvostupnik/ prvostupnica (baccalaureus/ baccalaurea) fizioterapije (bacc. physioth.)
Vrsta resursaTekst
Način izrade datotekeIzvorno digitalna
Prava pristupaPristup korisnicima matične ustanove
Uvjeti korištenjaIkona licence Zaštićeno autorskim pravom.
Datum i vrijeme pohrane2022-01-05 11:59:51